LizaVeta33753

LizaVeta

LizaVeta

Пищевая ценность

  • 2.52 гБелков
  • 0.24 гЖиров
  • 8.42 гУглеводов
  • 62.14 гВоды
  • 36.69 КкалКалорийность

На 100 г блюда

коктейль "витаминчик"

Продукты

  1. 100.00 гАпельсиновый сок J7
  2. 45.00 гМорковь
  3. 30.00 гТворог 1%
  4. 50.00 гяблоко

Выход: 225.00 г

Рецепт

один из 4 приемов пищи заменить стаканом специального коктейля.

Для его приготовления нужно измельчить в блендере

одну среднюю морковь,

одно яблоко,

ложку нежирного творога

и 100 мл любого цитрусового сока.

Пить маленькими глотками.

 

▲Admin Area