Заметки
Дневник питания
12 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 560.00 | 7.10 | 10.15 | 41.30 | 359.50 | 282.50 | ||
| 01:29 | Свекла | 300.00 | 5.10 | 0.00 | 32.40 | 259.50 | 144.00 | |
| 01:30 | Морковь варёная | 150.00 | 1.20 | 0.45 | 7.50 | 0.00 | 37.50 | |
| 01:30 | Огурцы солёные | 100.00 | 0.80 | 0.10 | 1.40 | 100.00 | 11.00 | |
| 01:32 | Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин | 10.00 | 0.00 | 9.60 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | |
| Итого | 560.00 | 7.10 | 10.15 | 41.30 | 359.50 | 282.50 |
10 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 400.00 | 20.30 | 15.35 | 7.14 | 332.50 | 262.73 | ||
| 00:37 | Яйцо варёное без скорлупы | 150.00 | 18.80 | 14.85 | 1.14 | 112.50 | 213.00 | |
| 00:38 | Помидор | 250.00 | 1.50 | 0.50 | 6.00 | 220.00 | 49.73 | |
| Итого | 400.00 | 20.30 | 15.35 | 7.14 | 332.50 | 262.73 |
8 апреля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 310.00 | 3.20 | 9.80 | 10.80 | 178.00 | 152.89 | ||
| 14:46 | Капуста белокочанная | 100.00 | 1.80 | 0.00 | 5.40 | 90.00 | 28.00 | |
| 14:47 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 14:47 | Огурец | 100.00 | 0.80 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 15.00 | |
| 14:47 | Масло оливковое 100% "Coopoliva" экстра вирджин | 10.00 | 0.00 | 9.60 | 0.00 | 0.00 | 90.00 | |
| Итого | 310.00 | 3.20 | 9.80 | 10.80 | 178.00 | 152.89 |
20 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | ||
| 03:14 | Яйцо варёное без скорлупы | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 | |
| Итого | 100.00 | 12.53 | 9.90 | 0.76 | 75.00 | 142.00 |
19 марта 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 600.00 | 77.70 | 50.05 | 25.85 | 297.50 | 925.50 | ||
| 15:35 | Салат зелёный | 50.00 | 0.75 | 0.00 | 1.10 | 47.50 | 7.00 | |
| 15:35 | Майонез постный Calve | 50.00 | 0.05 | 20.00 | 3.50 | 0.00 | 194.00 | |
| 15:36 | Мясо по-пекински соевое "Bona Vita" | 100.00 | 48.90 | 2.30 | 8.90 | 0.00 | 311.50 | |
| 15:37 | Кофе молотый Арабика | 150.00 | 21.00 | 24.00 | 0.60 | 0.00 | 303.00 | |
| 15:37 | Молоко 1,5% | 250.00 | 7.00 | 3.75 | 11.75 | 250.00 | 110.00 | |
| Итого | 600.00 | 77.70 | 50.05 | 25.85 | 297.50 | 925.50 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
