Koala Singer

Старт 61 кг    -      Цель 58 кг

Из 8 марта 2025

Заметки

Пятнадцатый день

00

Вес 57.7 (-600г) Пока что цель достигнута, калории не считаются в полной мере уже 3 день, останавливаюсь на время, пока снова не наберу. Вчера была тренировка вечером, они будут продолжаться и дальше.  Имт 18.83. Миссия выполнена. 

23 марта 2025, 13:18 |  Комментарии0
Пятнадцатый деньhttps://dietadiary.com/blog/331698/385408

Четырнадцатый день

00

Вес 58.3 (-600г) Вчера вечером забила на подсчет калорий, но все равно не перебрала больше 1800. Пока считаю дальше, а то назад все вернется. Пока что минимальный вес показался, в таком весе раньше ходила постоянно.

22 марта 2025, 11:12 |  Комментарии0
Четырнадцатый деньhttps://dietadiary.com/blog/331698/385390

Тринадцатый день

02

Вес 58.9 (-0г) Вчера активность была высокая, по калориям 1783. Вес не снижается, возможно сказываются недосыпы от еженочных обстрелов на протяжении полугода. А может и от того что перла рюкзак 7кг 4.3 км на рыбалку в одну сторону. Погода, наконец, стала солнечная и теплая + 15 сегодня прогнозируют, красота. Вечером будет тренировка

21 марта 2025, 13:02 |  Комментарии0
Тринадцатый деньhttps://dietadiary.com/blog/331698/385374

Двенадцатый день

00

Вес 58.9 (-900г) Качели продолжаются. Пока что ниже 58.9 не опускается. По калориях 1600 вчера, может забыла еще что вписать, да и все равно. Настроение на 0.

19 марта 2025, 13:18 |  Комментарии0
Двенадцатый деньhttps://dietadiary.com/blog/331698/385350

Одиннадцатый день

00

Вес 59.8 (+500г) Еще больше привесило назад. По калориях 1500 вышло. Отек чувствуется, но он пошел в ляшки, прям мешают, а живот плоский остался. Сегодня будет куча активностей, не то что вчера. 

18 марта 2025, 12:21 |  Комментарии0
Одиннадцатый деньhttps://dietadiary.com/blog/331698/385335

Мои рецепты

Admin Area