На этой неделе ела на полдник протеиновые батончики и печенья. Ну что могу сказать, вес не уходил, но и не прибавлялся. Но было ПМС и КД, поэтому не могу судить здесь точно. Из плюсов это лучше, чем просто сладости, наедаешься и не хочется ещё и ещё, если большая нагрузка, в моём случае умственная, то мозг работает хорошо, потому что вообще без сладостей и хлеба я тупела очень. Из минусов мне перестало хотеться фруктов, раньше днём ела яблоко, теперь нет потребности. Вообщем без особой надобности я бы не стала включать в рацион. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?