68.5
Завтрак: 2 пирожка с яйцом и творогом.
Обед: 1ст.л. картошка в виде пюре, рыбная котлета, салат Айсберг и огурец.
Ужин: стакан сока облепиха, апельсин, имбирь.
Спория: 10мин бег, 4.5км ходьба в гору, сожгла 800калорий.
10 сентября 2022, | Комментарии: 0

Комментарии