«Ох, и не легкая эта работа из болота тащить бегемота»
Сорвалась, теперь вновь пытаюсь вернутся к простому питанию. И как всегда "начну с понедельника", но с какого всегда не уточняю ((( Сегодня утром, пока лень не проснулась, натерла себе овощей и пока они "знакомились" друг с другом, сделала зарядку.
Кушала без телефона, такая тоска сидеть и жувать, но я выдержала, сосредоточилась на том чтобы тщательно прожовывать. Это тоже не так то просто )) Так и норовишь забыть и проглотить недожеваными )). Но утром я была молодцом ))
Но потом накатила грусть и я разрешила себе выпить, один бокал кофе с 2 конфетками. Потому что заметила, что если что-то себе запрещу, то этого хочется ещё сильнее. Попробую слезать с кофе постепено (правда не знаю сработает ли это со мной).
Последнее время, я чувствую (а может и сама себе это внушила), что мой организм на последнем дыхании. Еще чуть-чуть и посыпятся болячки. Поэтому срочно нужно помочь моему организму.
Из хорошего, вернулась к полосканию рта нерафинированым маслом, не могу налюбоваться белоснежными зубами. ))) И пропал по утрам мерзкий привкус во рту. Только вот больно дорогое это масло, а 500 мл, хватает на 1,5 месяца ((
Комментарии