Всем привет! Вчера получилось два часа прогулки и пройдено 7 км.

Вес сегодня чуть прибавился на 150 гр, но это арбуз и дыня с персиком. Плюс, я в эти дни ем чуточку хлеба, который сразу откладывается в лишний вес, хоть и гречаный. 

Разгрузочные дни не могу делать, вообще не переношу голод. Даже мозги не соображают когда голодная, а работать нужно.   Но стараюсь больше 1200 ккал не набирать.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?