claire_dietgirl

График

Мои добавки и витамины)) Вопрос!

За два дня ушло около полукилограмма веса. Ок. Это радует)) 

Залила немного комп сладким чаем... теперь клавиши залипают -- это НЕ радует)) Не знаю, надо идти на чистку? Я его просушила феном и под батареей оставила. Он включился, но клавиши некоторые теперь с трудом продавливаются. 

Завела новую полезную привычку - ем отруби. 40 гр в день (читала, что норма от 30 до 60 гр). Ну я пока ем 40. Делю на три приема и ем между обычной едой)) Купила очень вкусные - овсяные, хрустящие. Насыпаю утром в небольшую чашечку и ем понемногу за день. 

Еще из добавок пью витамин С с цинком и селеном. Но это мое привычное. Я пью шипучки с витамином С в течение осень-весна. Это помогает не заболеть. Профилактика гриппа - ура! 

Кстати, от гриппа я тоже же привилась. 

Я дико болезненный чел насчет сезонной простуды. Поэтому я всегда готовлюсь как к концу света)) Пью витамины, прививаюсь, мало куда хожу)) 

Хочу купить себе какой-нибудь витаминный курс. Для общего иммунитета и чтобы не засыпать в течении дня))) А что вы пьете? Есть идеи? 

20 ноября 2021, |  Комментарии6
Мои добавки и витамины)) Вопрос! https://dietadiary.com/blog/318976/363948

Комментарии

1098434

Я предпочитаю шипучие Супрадин. Мне и вкусно и полезно))). 

20 ноября 2021, 15:33

1098437

Если беспроводная клавиатура надо под кран ,под струю воды а потом просушить ...я так делала с кофе...

20 ноября 2021, 15:49

1098439
Кошатница пишет:

Я предпочитаю шипучие Супрадин. Мне и вкусно и полезно))). 

 тоже люблю шипучки))) хотя желудок иногда не разделяет моего энтузиазма.) Спасибо. Там общий комплекс витаминов или вы специальный какой то предпочитаете? 

20 ноября 2021, 16:34

1098440
ЕЛЕНА2018 пишет:

Если беспроводная клавиатура надо под кран ,под струю воды а потом просушить ...я так делала с кофе...

 не, увы, это ноутбук. Но я подумала -- работает же?)) Посмотрю на его поводение)) 

20 ноября 2021, 16:35

Aurelie

Aurelie

1098447

BION   принимаю, очень нравится тот комплекс Зимой обязательно, а, раньше 2 раза в год проводила курс

 

20 ноября 2021, 18:06

1098518
Aurelie пишет:

BION   принимаю, очень нравится тот комплекс Зимой обязательно, а, раньше 2 раза в год проводила курс

 

 спасибо, посмотрю) 

21 ноября 2021, 13:58

Admin Area