Отличный день вышел. 

Я недооценила силу перекусов)) Думала, "да ладно! Зачем оно надо?" Но аккурат через два часа после завтрака очень захотелось есть. 

Съела яблоко (хорошо, когда весь рацион расписан). 

На обед сварила суп - купила очень худенькую куриную тушку (рекомендую, Петруха -- вообще жира нет и недорого). Раздербанила ее. Для супа взяла только грудку, а ножки, бедрышки и два крыла распределила на три порции -- на будущее. Можно будет в рагу или в суп. 

В общем, сварила бульон, достала грудку остывать, а в суп добавила 1 картофелину, морковку, немного "звездочек", половинку репчатого лука (я целую кладу, чтобы потом просто вытащить), а в конце - шампионы мороженые. И бульоный кубик (ну как без глутомату то?!). Соль. Хмели сунели. 

Ноу масло. 

Я, наверное, была очень голодна, но слопала две чашки. Очень вкусно. 

А потом на воде потушила немного капусты (без масла) и съела ее с половинкой грудки (как раз 150 гр). 

Красссота.... Так вкусно. Такая сытая))) 

На ужин планирую паровую рыбную котлетку и зеленую фасоль. 

Белок! Белок это вещь))) 

Вот думаю -- печенье на сахарозаменителе - хотя бы одну штучку - к чаю можно? Или ну его в лешему? 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?