nura2013
поддержания текущего веса, ккал в день: 1431.0 - 1581.6
медленного снижения веса, ккал в день: 1287.9 - 1423.5
умеренного снижения веса, ккал в день: 1144.8 - 1265.3
быстрого снижения веса, ккал в день: 1001.7 - 1107.1
экстремального снижения веса, ккал в день: 858.6 - 949.0
Не получилась диета:(
Вот какая я бяка
Не смогла даже одного дня на диете продержатьсяУжас что еще сказатьЗастрелите меня
!!!!
29 апреля 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
anna1990
мда ужин был что надо. если что-то хочется съесть "вредное", лучше сделать это с утра. а вот вереч как раз можно занять кефирчиком
29 апреля 2013, 17:52
nura2013
Дак в том то и дело
Весь день держала диету, а вечером не выдержала
30 апреля 2013, 05:38