Худею на сушке тела
Сегодня первый день на сушке. Это недельная диета. Сушка 7 дневная. Экспресс. Я её уже опробовала.минус 3 кг. Потом расслабилась и вуаля, вернулись родненькие☹️. Теперь возвращать ничего не буду. Только избавляться. Плюс тренировки.
16 декабря 2020, | Комментарии: 4
Комментарии
Katze
Интересно... А можно поподробнее, что это за диета?
16 декабря 2020, 16:13
Фима николаевна
Первый день с углеводами, фруктами. 2 и 3 день сокращение углеводов. Белки и овощи. Во всех днях последний приём пищи кисло молочный. 4 день вводим углеводы и фрукты. 5 день повторяет день 1. 6 день повторяет 2 день. И 7 день повторяет день 3.
16 декабря 2020, 16:37
Фима николаевна
И никаких перекусов. Я ещё сократила грамм приёма пищи до 100
16 декабря 2020, 16:38
Katze
Интересная диета! Удачи Вам дойти до ее окончания и получить хороший результат!
17 декабря 2020, 00:03