Для начала, это очень хорошее желание и даже сработает. Но нужно понимать, что придется не только от конфеток отказаться, но и постепенно полностью изменить свои пищевые привычки и образ жизни, который привел к такому результату. А это не простая задача и многие бросают на полпути, не получив мгновенного результата (было сто, а через ммесяц сорок, так не бывает)) или возвращаясь к прежнему образу жизни и к прежнему результату спустя время. 
Так что, наберитесь терпения, уверенности на пути и пополняйте свои знания о том, как устроен организм и как все работает, чтобы добиться результатов и удержать их. 

Да, я понимаю, один раз сбросила 32 кг но до цели не дошла, прошло больше 5 лет и вот начала опять прибавлять, вспоминаю как я радовалась тогда, так хочу опять это ощущать, но по моему я совершаю много ошибок .((   

Я кушала через каждые 3 часа - но честно надоело постоянно есть

я разрешила себе кушать сладкое - но стала есть много сладкого

и главное как завела собаку и перестала ходить в спорт зал- но это не равносильно

Свет 03 пишет:

Да, я понимаю, один раз сбросила 32 кг но до цели не дошла, прошло больше 5 лет и вот начала опять прибавлять, вспоминаю как я радовалась тогда, так хочу опять это ощущать, но по моему я совершаю много ошибок .((   

Я кушала через каждые 3 часа - но честно надоело постоянно есть

я разрешила себе кушать сладкое - но стала есть много сладкого

и главное как завела собаку и перестала ходить в спорт зал- но это не равносильно

 

 Нужно понять цель - зачем вам худеть. И идти к цели через смену образа жизни, а не просто тупо добиваться цифры на весах, которая потом уйдет из поля зрения, потому что ничего не изменилось, кроме цифры... 
Ошибки - это вехи на пути, от которых можно отталкиваться и добиваться результата.