Блин, вес не пишу... ерунда какая-то, пошел вверх..

Сегодня утром возобновила прогулки с собакой! Какой кайф! Тишина, только рассвело, воздух свежий, настроение сразу улучшилось! И ура! теперь я нахожу свою норму шагов. Утром зарядочка, приседания, все хорошо. Вечером еще прогулочка.

Вчера нормально питалась, из рациона не выбилась, сладкого ни-ни, без перекусов, после 19 не ела, воду пила и бОльшую часть в первой половине дня. Почему привес? Не понятно. Понаблюдаю. 

К Новому году (то есть, к празднику) в этом году, наверное, впервые вообще никак не готовлюсь. Не продумываю меню, не закупаю икру, сыр и шампанское, не покупаю подарков, не планирую где и как встречать. Во-первых, ковид показал, что строить планы - пустое занятие, во-вторых, ближнее окружение продолжает болеть по цепочке. Бережем дедушек-бабушек. Как там будет дальше - не известно. Ну и в-третьих, настроение упадническое. Год, конечно, улетный! 

Тем не менее, всем добра! Хорошего настроения и достижения целей!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?