Уже четвертый понедельник в марафоне.
Сегодня я молодец - с утра натощак ходила 55 минут. 
По еде тоже уложилась. На ночь хотела какао сварить, но потом решила морсом обойтись.
Всего за день:
Белки 100.3 г
Жиры 55.3 г
Углеводы 195.1 г
1678 ккал
Б-Ж-У:
25% – 27% – 48%
Сначала считала, что не укладываюсь, причем сильно... А потом думаю : «Да не может быть! Что-то сильно калорийные куриные лапы... Что там есть-то, а я как будто полкурицы съела!»
На упаковке написано - калорииность 245 ккал (достала из мусорки и проверила). Да не может быть! У меня курица вареная - 253 ккал, а тут сырые лапы - ни мяса, ни жира... Залезла в интернет - везде куриные ноги 108 ккал, 9 г. белка и 8 г. жира. Пересчитала.
Мораль: Порой калорийность пишут от балды. 
10 марта 2025, | Комментарии: 2
Комментарии
ab458
Да, прям вообще хорошо!!! (50 мин). И калорийность в норме.
У меня с творогом прикол был, написано 15%, думала 15% жира, т е 15г жира на 100г, а на упаковке написано 4г жира на 100г. Не пойму, где же все таки ошибка? В % или в г?
Но я в основном 0% творог покупаю, а не этот, т ч забила на вопрос.
10 марта 2025, 22:54
Нновичок
Мы привыкли, что на упаковке в % указывается жирность...
Так и воспринимаем.
Но теперь на упаковке и на ценнике в % может указываться что угодно:
«Упаковка больше на 14%»
«14% белка»
«Скидка 14%»
«14% от суточной нормы калорийности»
Маркетинг, блин...
11 марта 2025, 18:10