Если грамм подкожной жировой прослойки содержит 7, ккал, то имея в день дефицит 350 ккал, можно потерять/сжечь/в день:

350/7=50 грамм жира..вот такая потеря веса...ну, еще водичка уйдет...совсем мало..так до скончания века худеть..

А если вспомнился Сникерс и мороженое, заныканные на самой высокой полке и в самом укромном уголке холодильника - не удержаться..а это

идет плюсом 250-350 ккал...все дефициты перекроет...вот такая печальная арифметика.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?