Жутко не выспалась, а все равно радостно. Весы радостно показали 57 кэгэ ровно - за неделю качелек отвес в 800 грамм, вполне себе результатище. За окном радостно светит солнце, что позволило мне не слишком радостно, но все же сползти с кровати. Безрадостно болит голова, но мне все равно радостно, и я делаю вид, что не обращаю на нее внимания.

Высчитала средний калораж, получившийся за прошлую неделю - маловато. Хочу попытаться поднять калорий хотя бы на 50 в день, в идеале - на 100, но тут уж как пойдет. Качаться буду и дальше, мне в целом очень даже понравилось, особенно с учетом результата.

Пришла к выводу, что мне все-таки лучше есть 3 раза в день и по чувству голода - 4 раза, когда встаю около 6ти. Все потихоньку приходит в норму, и от этого еще более радостно.

Всем удачной недели, красавицы, и пусть ничто не омрачает этот чудный понедельник!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?