Итак, решила, что буду марафонить к новому году.

Цели следующие:

Начало: 25.10.20 - 64,5 кг 

1 неделя: 2.11.20 - 63,9 кг

2 неделя:9.11.20 - 63,3 кг

3 неделя:16.11.20 - 62,7 кг

4 неделя:23.11.20 - 62,2 кг

5 неделя:30.11.20- 61,7 кг

6 неделя:7.12.20- 61,2 кг

7 неделя:14.12.20-60,8 кг

8 неделя:21.12.20-60,4 кг

9 неделя:28.12.20-60 кг

Вес сегодня - 63,7 кг(ну как обычно, первый вес легкий) - хорошо иду. Питание в рамках 900калорий (понятно, что без сладкого, жирного, соленого, хлебного), буду наблюдать, может не буду снижать пока. Шаги выровнила до 11-12000, за счет часовой прогулки быстрым шагом и обруч (20-30 мин в день). Процедуры те же - щетки, контрдуш. 

    Вот и  готова написать о важном событии в своей жизни, случившемся в конце июля текущего года - я ушла от мужа после 15 лет брака. Думала об этом давно, но останавливала и  сама себя убеждала, что нужно искать компромисы.. Нет, мы не ссорились, нет - ни у меня ни у него никто не появился.... Решение созрело и я просто собрала вещи и уехала. О своем решении сообщила ему по телефону... ну да , не айс...  

Собственно, это событие несколько сбило мой настрой к созданию "лучшей версии себя" - налаживую свой одинокий  быт))). На днях пришла мысль о НГ, это как понимаете несколько болезненно после 15 лет совместных, прекрасных и разных праздников в семье. Где в первое время были наши дети, потом они повзрослели и в поледнее время изредка навещали нас в НГ праздники, но уже не праздновали. И вот скоро мой первый НГ в одиночку....  Ну  хотя бы постройнеть к нему))))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?