Дневник питания

10 сентября 2019

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	2725.00	212.65	84.50	376.57	582.00	3137.35
13:38	Яйцо отборное	195.00	24.77	22.43	1.37	0.00	306.15
13:38	Каша моментального приготовления с мёдом и орехами со сливочным вкусом. Быстров. 5 злаков.	80.00	6.48	8.32	52.88	0.00	312.80
13:39	Моментальная овсяная каша "Быстров" с клубникой и сливочным вкусом	80.00	6.80	6.80	50.72	0.00	291.20
13:40	Гречка (крупа)	150.00	18.90	4.95	96.00	0.00	495.00
13:41	Творог 5% "Старая Ладога"	360.00	57.60	18.00	0.00	0.00	435.60
13:42	Творог Пискарёвский 5%	360.00	57.60	18.00	10.80	0.00	435.60
13:43	Банан	300.00	4.50	0.00	67.20	222.00	273.00
13:44	Овощи Мексиканская смесь "4 сезона"	400.00	13.60	3.60	65.60	0.00	348.00
13:46	Овощная смесь Весенние овощи "Hortex"	400.00	11.20	1.20	16.00	360.00	120.00
13:47	Овощная смесь “Весенние овощи”	400.00	11.20	1.20	16.00	0.00	120.00
	Итого	2725.00	212.65	84.50	376.57	582.00	3137.35

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	100.00	8.10	10.40	66.10	391.00
12:44	Каша моментального приготовления с мёдом и орехами со сливочным вкусом. Быстров. 5 злаков.	100.00	8.10	10.40	66.10	391.00
	Итого	100.00	8.10	10.40	66.10	391.00