Такой себе срез получился вчера

Каллорийность: 1985.76
Белки: 77.79
Жиры: 71.77
Углеводы: 258.4

Жесть, конечно))
Этот сырный суп и тертый пирог - уфф

Сегодня мужественно отдала остатки пирога мужу
Не уверена, что это сильно поможет мне вести себя прилично в течение оставшегося дня)

Решила вести дневник питания
Опять
Уже пишу и сама слабо в это верю - столько раз самоотверженно планировала, а потом забивала
Но сейчас я настроена решительно. 95 киллограм решительности - это не шуточки))

Это на самом деле не сложно - держать себя в руках и питаться правильно
Не сложно отказываться от поздних ужинов, переключая внимание на приятности общения
Не сложно выбирать полезные вкусности типа банана вместо вредных вкусностей типа пирога
Главное - включить ту часть себя, которая за это отвечает. Снова перестать быть внутренней толстухой, а стать внутренней худышкой
Тогда и внешность подтянется

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?