Энергичный пост)

рьлрл Муж сегодня пошел на работу - первый день после больничного
С утра, как порядочные, встали позанимались, потом белково-углеводный завтрак - в общем, красавчики))

А вчера на меня напала энергия))
Уже второй раз
Первый раз было так: собиралась я к родителям в гости, доделывала работу - чувствую, накатило))
Прям начало переть меня. Куча идей, хочется двигаться, что-то делать. Оделась. в общем, вышла и помчалась такиим быстрым шагом, как будто где-то рядом распродажа))
Подхожу к дому - еще есть запасы. Я взлетела на 5 этаж так быстро, как никогда))
А родители живут на первом...)

Вчера сижу опять, работаю, кофе пью с молоком
И бац - нахлынуло))
Давай убирать, мужа мучить. Решила не терять времени зря - давай приседать)))
В общем, прикольно

Только интересно - от чего это?
Неужели эффект от пророщенных зерен, о котором я читала?
Или это витамин Е и Элевит, которые я пью?
Или кофе?
{#unknow}

Сегодня 13й день без стресса
Страсса было два - оба записаны в тетрадочку переживаний по Свияшу)
Нравится мне такой формат марафончиков
Что уже получила: отношения с двумя заказчиками однозначно улучшились

Идеи на будущее 30 дней без:
- агрессивного поведения в отношении мужа (в шутку которые: щекотки, кусачки, шлепки)
- добрых дел (в день как минимум одно доброе дело)
- медленных ужинов (жевать - не пережевать)))
- обязательных прогулок

В блоге одной крайне интересной девочки нашла много полезных записей.
И мне на будущее, и кому вдруг тоже интересна психология и вские такие штуки:

1. Аналалогия между здоровьем/состояние Эго и тела. Очень интересная, есть, о чем задуматься
Действительно - качества тела диктуются качествами личности. И изменить свое тело, не изменив его начинку - практически невозможно
evo-lutio.livejournal.com/42038

2. Об энергетической яме. Когда все осознается, но ничего не можется. В голове бардак, в доме бардак, в питании бардак, в личной жизни бардак. Надо с этим что-то делать, но когда-нибудь потом.
Первая статья, очень общая, больше разъяснительная
evo-lutio.livejournal.com/41550

3. Про спорт как источник энергии
https://evo-lutio.livejournal.com/32020.html

Открыто еще много вкладок - буду пополнять списочек

24 марта 2015, | Комментарии: 9

Энергичный пост)https://dietadiary.com/blog/30109/164114

Это твой организм начинает жиры сжигать... а при окислении 1г жиров выделяется в 2 раза больше энергии, чем при окислении 1г углеводов или белков. Отсюда и избыток энергии.

25 марта 2015, 06:41

mirana

374740

Ананас81 пишет:
О. да!! Я тоже вдохновилась этим блогом "А вчера на меня напала энергия))" - это круто и в записи, и в действии

Агаа
Но хочется понять, почему так, чтобы можно было как-то влиять - продолжать делать то, что к этому приводит

25 марта 2015, 09:23

mirana

374743

Lacky пишет:
Это твой организм начинает жиры сжигать... а при окислении 1г жиров выделяется в 2 раза больше энергии, чем при окислении 1г углеводов или белков. Отсюда и избыток энергии.

Да в том и дело, что вряд ли
Я сейчас по весу стою на месте. Даже увеличилась чутка {#hm}

25 марта 2015, 09:24

mirana

374787

ira-liska пишет:
Мариша, если дашь мне точные координаты своего ДР, то попробую проанализировать такие порывы. Можешь написать мне в личку.

Вау! Это запросто - интеррресно {#obnimaha}

25 марта 2015, 10:37

Ананас81

374790

mirana пишет:

Агаа
Но хочется понять, почему так, чтобы можно было как-то влиять - продолжать делать то, что к этому приводит

Марин, не поняла вас, что имели в виду {#pardon}

Я читала про энергетическую яму, о "кайфе и пользе", об отношениях. После прочтния этих статей, мне все, вдруг, стало ясно, как будто по полочкам все разложилось, а до этого я тоже это вроде знала, но в мыслях царил хаос и не складывалась картина понимания себя - своих действий, эмоций, чувств, желаний. С удовльствием буду читать дальше статьи smile

25 марта 2015, 10:41

mirana

374801

Ананас81 пишет:
mirana пишет:

Агаа
Но хочется понять, почему так, чтобы можно было как-то влиять - продолжать делать то, что к этому приводит

Марин, не поняла вас, что имели в виду

Я читала про энергетическую яму, о "кайфе и пользе", об отношениях. После прочтния этих статей, мне все, вдруг, стало ясно, как будто по полочкам все разложилось, а до этого я тоже это вроде знала, но в мыслях царил хаос и не складывалась картина понимания себя - своих действий, эмоций, чувств, желаний. С удовльствием буду читать дальше статьи

Имела в виду, что такие нападения энергии - это действительно круто
Но хочется, чтобы они нападали контролируемо. К примеру, перед физическими упражнениями, срочной сдачей важной работы или походом по магазинам)
А то оно както через чур внезапно))

Статьи действительно вправляют
Девочка очень толково пишет
Иногда через чур научно что ли - приходится перечитывать несколько раз. Но по сути - очень даже

25 марта 2015, 10:55

Ананас81

374813

Ааааааааааааа, теперь ясно smile Тут, наверное, множество факторов должно соединиться, чтобы такие всплески энергетические были. Для меня - это спорт, новые знания, доброта и любовь к окружающим и себе, а также здоровый пофигизм дают такой эффект {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} Хотя, если есть сильный источник стресса, то может и не сработать.

25 марта 2015, 11:13