Всем привет!

Сегодня вес 55,9

Отвес 200 г.

Я не знаю почему такой маленький отвес, вчера и стул был нормальный, и физ нагрузка на работе была хорошая, я не знаю...

Сегодня сильно тянет на сладкое, держусь...

Надеюсь что я не сорвусь.

Контролировать себя нужно каждый день, чтобы достичь нужного результата.

Всем привет!

Сегодня вес 56,1 - отвес 100 г.

Сегодня я на стандартной диете, убрала только 1 ч.л. сахара, 1 конфету и 1 засахаренную апельсиновую корочку.

Посмотрю как пойдет.

Мне надоело видеть не весах 56 кг, я уже полгода столько примерно вешу, мне хочется это положение вещей изменить.

Сегодня тянуло на сладкое, но я сказала себе нет.

У меня есть мечта, а мечта требует приложений усилий, без этого никак.

Я буду стараться.

Всем доброго дня!

Сегодня вес 56,2- привес 300 г после вчерашнего загруза.

Сегодня я на диете, она стандартная, ем то же что и указывала вначале своего похудения здесь, только единственное плюсом съела еще 1 засахаренную апельсиновую корочку (1 полоска).

Сегодня у меня, пардон, стул меньше чем обычно, так что я не знаю будет ли завтра отвес, надеюсь что хоть 200 грамм будет.

Моя промежуточная цель теперь - 55 кг.

Всем привет!

Сегодня вес 55,9 - отвес 600 г.

Сегодня я делаю загруз.

Съела вместо обеда большой чизбургер, вместо раннего ужина (фасоли) слойку с ветчиной и сыром, 2 шоколадных батончика, несколько засахаренных апельсиновых корок.

И выпила 3-й кофе по-венски с сиропом.

Дальше планирую выпить чай без сахара и съесть капусту.

Хочу увидеть 55 кг на весах, в смысле что-то типа 55,2 например.

Самое главное во время загруза не сорваться.

Почему-то в голове есть мысль что если можно съесть что-то вкусное, то это не в ограниченных количествах, а пол холодильника.

Нужно себя контролировать еще сильнее чем на диете.

Надеюсь, у меня получится.

Всем привет!

Сегодня вес 56,5 - отвес 700 г.

Сегодня я 2-й день на диете.

По питанию все тоже что и вчера, только съела 3-ю конфету - на работе угостили, отказываться неудобно, т.к обижаются.

Из жидкости выпила не 2, а 3 кофе.

Йогой сегодня не занималась, т.к пришли кд.

На сладкое пока не тянет, но все равно нужно быдь бдительной.