Итак 22 число. Поелт нормальный - выгляжу уже даже с намеком на секси))) 

ВЕС - 56,5 кг

Гр - 84

Т - 65

Б - 94

Л - 56

Живу на даче, работаю удаленно за компом. Поэтому бегаю каждое утро по 5 км - потом сразу плаваю ( бегу прям до речки)  3 р в неделю делаю тренеровки. Работаю по программе Тани Федорищевой - мой любимый фитнестренер. В принципе пока сил и энергии хватает - по калориям ем примерно в пределах 1400 в день ( иногда больше по обжерным праздничкам) Худею сейчас медленно - но в принципе до конца лета стоит цель перешагнуть 55 - например 54,5 кг будет отменным результатом. Осталось больше месяца - думаю справлюсь))

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?