Вчера весь день была в командировке и диета была нарушена. В принципе сама виновата, теперь надо исправлять.

Съела 4 зефирные печенюшки, да ещё и кусочек вафельного торта.

В итоге вес накануне был 67,7 (хотя спортом не занималась, один раз в бассейн сходила только) а вчера вечером 68,9

Сегодня опять белковый день.

Постараюсь не нарушать больше, хотя ешё три района объехать надо.

Сегодня начинаю ходить на массаж. Не знаю как быть с бассейном, все не успеть.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?