маялась я маялась, и решилась снова начать делать бодифлекс.

в прошлом у меня с ним не сложилось. упражнения не приносили радости, да и быстрого результата не наблюдалось.

а тут снова взялась. и понравилось... делать, видимо, правильнее стала. в первый день даже мышцы ныли.

вот. так что отпишусь по первой неделе.

пять занятий за семь дней, в выходные профилонила - постеснялась любимого, а спрятаться не получилось.  не всегда с самого утра и на голодный желудок. ограничения в еде - самая малость. результат -1 см с груди и -0,5 см с попы. едем дальше.

з.ы. пока делала - уменьшился аппетит. кушала что хотела, но наедалась гораздо меньшим количеством. вот так.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?