lydmila
https://radikal.ru/
https://www.calorizator.ru/analyzer/body
https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html
https://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/schyetchik-kaloriy.html?gclid=CPrpzIXNjsUCFesMcwoddZAAgQ
https://www.hudeem-pravilno.ru/gadgets/calcs.html
https://dietolog.ru/tools/
https://poxudeyka.ru/raschet-bazalnogo-metabolizma/
Дорога, под названием "потом" – ведет в страну, под названием «никуда».
Ключевая роковая ошибка пищеголиков заключается в том, что они думают что маленький кусочек уменьшит аппетит. А правда заключается в том, что маленький кусочек усиливает аппетит. Убирать аппетит едой то же самое, что тушить костер бензином
Александр Кондрашов
https://www.psychologies.ru/wellbeing/food/8-sposobov-pohudet-dlya-ochen-zanyatyih-lyudey/
Сергей Обложко • Марина Фурсова
https://asbook.co/ .
Похудение
Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
Комментарии
кошуся
А как сохранить эффект похудания, позже ?
12 сентября 2016, 12:39
lydmila
А дальше правильное питание.Я думаю так попробовать питаться,чтобы застоявшийся вес сдвинуть.Но это будет в октябре-ноябре,т.к.сейчас яблоки свои,сливы и т.д.,только выйду в огород,так и хомячу.
12 сентября 2016, 14:07