Ориентиры для поддержания веса 65 кг:
диапазон калорий 1549 - 1712;
суточная норма белка 116-163 грамм;
суточная норма жиров 36-61 грамм;
суточная норма углеводов 163-166 грамм.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?