начала замечать очевидные вещи: что ем от скуки, забываю пить воду, так же забываю делать зарядку.

Ничего страшного, наверно. Пока я просто привыкаю не жрать, потому что если делать все и сразу моя прокрастинация уложит меня на лопатки и я вообще все заброшу и перестану.

Пока 21 день на формирование привычки - есть по расписанию и не больше 2000 (это больше, чем мне нужно, но это победа на данном этапе). В конце концов я поправилась за 3 года! Я же не похудею за неделю на воде.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?