Решилась завести дневник, так как совершенно не могу контролировать, что я ем и сколько. Знаю свою норму - 1300 кл в день, но я до обеда уже столько сьедаю)) Цель - 50 кг, потому что сейчас всё везде торчит-висит. Начала заниматься йогой (пока мало что понимаю в ней, но нравится) и делать приседания. Нерегулярно(( не могу себя заставить, а иногда просто забываю.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?