встала с утра на весы... 90,0) со вчерашнего дня ни грамульки, но я не расстраиваюсь, потому что за неделю минус 5 кг!

Сегодня устрою белковый день. На работу взяла куриные котлеты с кабачками паровые и куриное филе в специях Магги. С утра 50 Гр творога поела, а днем куплю катык термостатный 4%. Завтра утром приду домой и посмотрю результат. Если не будет прогресса - поменяю диету

Сегодня прошла 12507 шагов.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?