Всем доброго утра и заветных отвесиков))
Заканчивается уже 3я неделя выхода(итого 8 с начала диеты),и я осознаю,что бесконтрольное поедание хоть и разрешенных,полезных и в общем-то ПП продуктов,но все-таки откладывается на талии и сказывается на весе.А поскольку последнюю неделю я еще и жиры не считала и съедала куда большее количество орехов,чем положено диетой,а вчера-так вообще нарушила,стащив у мужа сушеной соленой рыбки(из тех,что к пиву),то и привес сегодня обоснован.Нелегко,конечно,после 2 месяцев возвращаться к подсчету,но необходимо.Да и просто интересно в конце концов,сколько я стала ккал наедать за день.Тем более,что диета не вечна,а сбросить еще нужно,то и возвращение на подсчет неизбежно.
В общем,с этого дня я снова в рядах считающих)
Комментарии