ВСем привет!
Давненько здесь не писала.Между тем,сегодня подошли к концу мои 5 недель Протасовки.Казалось,что никогда не закончится,а на деле пролетели они очень быстро!
Я безумно довольна результатом.Во-первых,вес:-8 кг
Во-вторых,объемы:грудь,бедра:-10 см,живот:-12 см,талия:-15 см.Даже ляжка в самом широком месте стала на 7 см меньше
В-третьех,я научилась пить воду,любить воду,чувствовать жажду.Раньше даже в самую сильную жару я обходилась 2 стаканами воды в ДЕНЬ.Конечно,от этого страдала и кожа.
В-четвертых,я,наконец,избавилась от углеводной зависимости(я имею в виду,конечно,быстрые углеводы,сладости.Раньше я просто не могла с собой совладать,уменьшая порции,состав и калорийность основных блюд ради лишней конфетки,кусочка тортика побольше,мороженым частенько грешила.Сейчас спокойно смотрю,как домашние таскают сладости.Мне не хочется)
Сегодня же начиначается выход.Сначала я его сидеть не планировала,но потом так втянулась,что решила пройти все до конца.
Комментарии