Elena Z
15.01.24 - 77.5
16.01.24 - 77.0
17.01.24 - 76.6
26.01.24 - 75.9
28.01.24 - 75.3
22.02.23 - 73.7
27.02.24 - 73.1
11.03.24 - 72.3
21.03.24 - 70.8
День 12. 75.9.
Как и думала времени писать особо нет. КД позади, повезло, что не набрала на них. Обычно набираю.
Завтраки: сырники, кофе, финики.
Обеды: отбивная из куриной грудки с помидором и сыром, гречка отварная, салат из моркови и фасоли, чай с молоком.
Перекус: яблоко, киви, хурма.
Ужин : рассольник со сметаной, чай зелёный.
Второй перекус: биолакт с яблоком.
Эти дни была неплохая погода, поэтому гуляли с сыном по 1,5 часа . Хотелось бы отказаться и от сахара скрытого, но к сожалению не получается. Перерыв с массажером и алмагом был на время кд. Завтра возобновлю.
26 января 2024, | Комментарии: 0
Комментарии