Byefat
Стройнею с 24.10.2018
Старт: 86.9кг.
Цель: 58(55)кг.
Начало положено 1.01.18 с веса 91.3кг, до апреля похудела до 79кг, за 7 месяцев набрала 8кг. Сейчас снова стройнею, уже до конца поставленных задач...
Прогресс, кг:
1 шаг: 86, 85, 84, 83, 82, 81,80! (завершить до 1.01.19) завершено 7.12.18
2 шаг: 79, 78, 77, 76, 75, 74, 73, 72, 71, 70! (завершить до 1.05.19)
3 шаг: 69, 68, 67, 66, 65, 64, 63, 62, 61, 60! (завершить 1.10.19)
4 шаг: 59, 58! 57, 56, 55!
Коридор похудения
Быстрый сброс веса:
1216.32 — 1476.96 ккал
Безопасное похудение:
1476.96 — 1650.72 ккал
Поддержание веса:
1650.72 — 1824.48 ккал
Всем здравствуйте. Предыстория.
Всем здравствуйте.
Моя история начинается с того что я никогда не была худышкой,вес последние годы стабильно держался на отметке 80кг.
Да и жизнь моя не особо примечательная, работа, дом, есть муж, детей нет, в мои почти 27лет.
Что же привело меня сюда?
Несчастье, год назад муж попал в аварию, сейчас живой и здоровый, но в тот момент пережито много стресса, потом проблемы разного рода, не хватка денег и т.п, а что делают обычно со стрессом?.. Заедают.
Вот и пополз мой вес в сторону увеличения, сначала не так заметно, потом в один прекрасный момент не смогла застегнуть штаны, потом одеть на себя любимую куртку, сама стала не поворотливой, а здоровье поползло в худшую сторону...
Прошел Новый Год, не без обильного застолья, были откопаны старые весы, и шаг на них кричал, тебе пора что-то делать!
На весах красовалась цифра 91.3кг.
Я в жизни столько не весила, даже в студенческие годы самое большое было 86кг.
И вот принято решение, пора худеть, муж конечно и такую любит, но в первые за долго время, хочется быть стройной и здоровой. А ведь в будущем хочу расширения нашей маленькой семьи.
Не уверенна,что смогу вести дневник ежедневно, времени катастрофически порой и на себя не хватает, но все же я попробую.
И приятно познакомится, Byefat!

Комментарии
Сафари
21 января 2018, 11:24
ololoevsv
Интересно,) какие планы по уменьшению?
21 января 2018, 11:25
starlord
Яйца в куклак! Нет своих? тогда яйца мужа! И не ныть, а ***ачить-херачить!
21 января 2018, 11:38
ИриночкА🌺
Нет времени?! Это отговорка
На себя ВСЕГДА должно быть время!!! Пищевой дневник, очень классная вещь! Попробуй, ведь ты хочешь добиться результата!?!
21 января 2018, 11:53
natasha 1974
Конечно.всех нас сюда привело желание быть стройнее.успехов))
21 января 2018, 12:01
Byefat
Спасибо, за столь радушный прием!
21 января 2018, 12:07