34 и 18

58,2.неужели от вечернего чая с ириской.. настроение было поганое,захотелсь чего-то ..грустно. съела ириску в неположенное время,да еще и поужинала в 9,вместо 8..

как вы боретесь с нахлынувшими дурными мыслями и настроенияими?

3 апреля 2015, | Комментарии: 2

34 и 18https://dietadiary.com/blog/2690/165968

когда на меня грусть-тоска нападает,-я просто представляю себе конечный результат моей цели))ту, к какой я стремлюсь и сразу отпадает желание кушать и тд,просто красота еды блекнет перед воображаемой целью)

иногда ,конечно,все же лучше устраивать послабление,чтобы потом всерьез не сорваться))

6 апреля 2015, 11:20

Светлана.Лемуррка

380058

Кисуля000 пишет:
когда на меня грусть-тоска нападает,-я просто представляю себе конечный результат моей цели))ту, к какой я стремлюсь и сразу отпадает желание кушать и тд,просто красота еды блекнет перед воображаемой целью)

иногда ,конечно,все же лучше устраивать послабление,чтобы потом всерьез не сорваться))

не,серьезного срыва пока не позволяю себе как раз таки из- за цели)

6 апреля 2015, 11:22