И вот, третий день я тут. Посмотрела, почитала, позавидовала, понадеялась и т.д....

На данный момент мне 44 года

вес - 82,8 кг.

Много! Очень много, но было больше.

Моя жизнь - это сплошное похудение и возврат с плюсом в новые параметры и размеры.

Сколько себя помню, всегда я на голодовках. Никогда не позволяла есть так, как хочется, даже в молодости((( Всегда завидовала тем, у кого хороший обмен веществ. Как же набирались мои кэгэшки??? Но я же человек, а тут еще и сила воли умеет отлучаться(((. Бывало даже на долгий период. Конечно, срывалась, наедалась, радовалась жизни, энергии прибавлялось, потом опять слезы и все заново((.

Последние мои муки диеты были связаны с "Магги". Стартонула на ней с 90 кг. веса. Скинула за полгода (с малыми нарушениями) 10кг. Я бы и так дальше продолжала, но стали выпадать жутко волосы. Я прям лысая с таким выпадением скоро останусь. В первый месяц сидения на Магги, даже задержка сильная была. Вроде и питание там белковое, витамины есть, а организму что-то не понравилось. 

Как только слезла я с этой диеты, так за 2 недели сразу набрала 5 кг, хотя больших нарушений не делала. Начала есть совсем как воробей, скинула 2. Я ГОЛОДНАЯ!!!! Это крик голода!!!!!...... Наткнулась на этот сайт. Вычитала, что нельзя с моим весом недобирать калории. Выделила себе коридор 1200-1400 кк. Я не знаю правильности коридора с колоражем, н начитавшись всего и везде пришла именно к таким цыфрам. 

Да, наверное обмен я диетами за столько времени уже подорвала не хило..., Да, лентяйка я, спортом не занималась никогда и не занимаюь, да и не думаю заниматься в силу занятости на работе (и это не отговорка). 

С каждым годом становлюсь старше, худеется сложнее, а сейчас, так и вообще вес не двигается...

Буду считать калории. Надо найти число, при котором буду худеть. Пока за три дня минус 200гр., но это не вес, рано еще говорить о весе.

Главное надо умудриться двигаться дальше и не  опускать руки, хоть это и очень сложно.

Удачи мне! 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?