4 марта
2 марта вечером вес 115,7
3 марта с обеда села на диету по Дюкану.1 л кефира, 500 мг воды, суп сырный, запеканка с филеи 2 ст л отрубей.
4 марта утро- салат творожной . чай зеленый с лимоном, белок отварного яйца 1, кефир 100 гр
4 марта 2020, | Комментарии: 1
Комментарии
АсяЯр
Люда,может просто считать калории,а не мучать себя диетами? Пусть вес уходит медленно,но уходит,чем уйдет да вернется..
4 марта 2020, 13:36