3 дня не ем гадостей. про вес не хочу даже вспоминать. с зимы как закрутили гастроли, чередующиеся с праздниками и приступами лени, так до сих пор и не следила за собой. на весах 74 кг.  стыдно и очень злюсь на себя. а ещё завтра у мамы день рождения на природе. настраиваюсь на мясо и овощи.

нарисовалась всё та же проблема. что и когда-то: не добираю калории на пп. ем здоровую пищу и умеренно. я - сытая. чем добирать????

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?