Ну что ж, начинаю свой спортивный дневник.

Я наконец созрела для спорта, ура! Почему-то мне всегда раньше казалось "ой, да я могу привести себя в форму за пару недель" - это особенно когда просматривала чьи-нибудь фитоняшные фотки ДО и ПОСЛЕ. Типа, мне ничего не стоит взять вот и подкачаться. Ага, как жеНачну с начала:

Летом 2014 я заболела - песок в желчном, начинающийся панкреатит, гастродуоденит, рефлюкс - короче, весь букет. Я и раньше была доходягой с дискенезией, но это вот прям последняя капля была.  Доктор в родном городе сказала :"Ты шштооооо, всю жизнь теперь диета! пюре на воде! шаг вправо, шаг влево - расстрел!" Сами представляете, как я была рада. Ну да ладно, все что угодно, лишь бы не тошнило. В общем и целом сидела я на такой чудесной диете полгода. 

Потом была волшебная вода в Карловых Варах и клиника в Германии, где уважаемый профессор гастроентерологии с большими глазами спросил "какая еще диета?" В общем, остался у меня только хронический гастрит, судя по всему. Вода, таблетки и дичайшая диета сделали свое дело.

Ну так вот, к чему я это все. К лету 2015 мой вес был 38 кг. При росте 165. Приехала домой к родителям - все буквально плакали, припоминая мои сладкие студенческо-булочные годы с весом в 48кг. А еще ж лето, море, купальник...Скелет ходячий, короче.

И знаете что? Мне довольно комфортно было в этом гномском весе, хоть и кости торчали, и сидеть больновато, и мерзнешь сразу... Но вот какая-то свобода чувствовалась) И что живот не надо втягивать

Ну ладно, шутки шутками, но с этим надо было что-то делать. Кстати, месячные не пропадали, и самочувствие в целом было прекрасное. Но без слез не взглянешь По-тихоньку по-маленьку и кое-как я начала набирать вес. Это было ооооочень тяжело, реально шла борьба за каждые +100г. За год я набрала около 5 кг, что было прям победой. На этом вес и остановился.

Сейчас мне 25 лет, вешу 43-44 кг, рост 165. Сам вес меня устраивает( ну разве что можно поднапрячься до 40-41) Но мне кажется, из всего этого веса у меня больше половины - это жир. Да какой там половины) Такое впечатление, что мышц вообще минимумЕще и целюлит этот дурацкий...Вот нафига он мне, в 25 лет-то? Так что решено, я наконец купила абонемент в спортзал, взяла себе тренера, и вот уже неделю занимаюсь, ура!

Мои цели

1.Изничтожить целлюлит.

2. Подкачать спину. (бо дохлятина еще та)

3. Быть подтянутой и стройной, чтоб не надо было постоянно втягивать брюх.

4. Подготовить тело для будущих беременностей.

5. Убрать лишнее с ляшек и боков.

Мой план

1. Занятия в зале 3 раза в неделю.

2. Массажная щетка и масло от целлюлита.

3. Никаких больше диет, просто здоровое питание.

4. Поменьше сладкого!!!

Такие дела. В этом блоге буду записывать всякое, что по этой теме. А может, и не только по этой Спасибо, что дочитали до конца писанину эту, надо было прям выговориться

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?