15/01. Нагрузка

Малость физкультуры {#trenerovka}

Пограмма "100 отжиманий", 2-я неделя, 3-й день, уровень лоховской, выполнено, интервал 60 сек. Всего 30 раз.

Программа "200 пресса", 2-я неделя, 3-й день, уровень лоховской, выполнено, интервал 60 сек, всего 48 раз.

Программа "200 приседаний", 4-я неделя, 3-й день, интервал 60 сек, выполнено с трудом, тяжело, всего 110 раз.

15 января 2013, | Комментарии: 1

15/01. Нагрузкаhttps://dietadiary.com/blog/26586/38741

ДенЗюк