сегодня смерила объемы  как и предпологала - порадовали. Решила это делать раз в неделю, а то и две, что бы видеть результат. Но я не понимаю, вес стоит, а то и идет немного вверх. Не могу отказаться от отступления от диеты в выходные. За выходной набираю 80, в течении недели сдвигаю к 78 и опять по новой. Но объемы снижаются. И вот не могу понять - в выходных то не ем ведрами, почему отступление от диеты на 1 день в неделю так влияет.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?