Типичный вес недели - 65,7 кг.
Что на 600 г меньше веса веса недели "прерванного полета". И на 2,6 кг меньше типичного веса прошлой недели.

Объемы, в сравнении с прошлой неделей:
 
шея - минус 0,5 см, грудь - минус 2 см, под грудью - минус 1 см, талия - минус 2 см, бедра - минус 1 см, бедро - минус 1,3 см, плечо - минус 0,2 см.
Прикольно, что худеют и толстеют при нарушении режима даже предплечья и запястья. Раньше в жизни их не измеряла, а на прошлой неделе решила заполнить все ячейки в таблице замеров. Минус 0,5 см предплечье и минус 0,2 см запястье.

Таблица веса, калорийности питания и тренировок выглядит так:

За неделю ни кусочка конфеты, ни капли алкоголя, ни одного пропуска тренировки.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?