Притча о том, как нельзя оставаться голодными.

Вчера я уезжала в другой город на неделю. Из-за работы я очень часто катаюсь по городам в командировки, и обычно это хорошо отражается на моих диетах.. но вчера был не тот день.

Никогда нельзя себя доводить до состояния голода, когда превращаешься в животное и хочешь съесть все вокруг! В этом и прикол правильного питания - по 5-6 раз в день. Для меня сначала это было дико, но потом я начала понимать, к чему это все (помимо цели разогнать обмен веществ).

Я проснулась в 4 утра, в 6 уже сидела в поезде. В 10 была в другом городе голодная вкрай (ну вы представляете, с 4 до 10 утра). Нужно было работать, съела яблоко. Полноценно поела только в обед (гречка, вареная курица, все по плану, все без соли).

Один скудный прием пищи меня особо не спас, но успокоил. В четыре планировала перекусить двумя абрикосами. Работа. Нет времени. Забыла.

Планировала поесть в 7. Работа. Нет времени. Нужно бежать арендовать квартиру. Убежала.

Кроме завтрака кашей в 4 утра, за день я получила яблоко, 150 грамм гречки и 150 грамм вареной курицы.

Я арендовала квартиру. И ТУТ Я ПОШЛА В МАГАЗИН.

Что я планировала купить? Курицу, овощи, фрукты и яйца (каши у меня были с собой).

Никогда не ходите по магазинам голодными. Я хотела все, я готова была душу продать. И что в итоге? Чипсы, паста, сладкий творожок, хлеб (курицу я-таки тоже купила ). 

Я прибежала домой, не успев разложить продукты уже доедала бутерброд. И все остальное...

Я виню себя не за срыв (потому что вы должны понимать то состояние голода, когда остановиться нет сил). Я виню себя за то, что довела до такого аппетита, что просто срывало крышу. Нельзя так. Нужно было забить на все и поесть вовремя. 

Когда пишу, понимаю это еще лучше. И постараюсь такого не допустить. Сегодня ем в 10,13,16,19, дома может кефир. 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?