Что я обнаружила: моя тяга к сладкому пропала.

На данный момент, я иногда позволяю себе сырочки. Но они мне не вредят.

Кроме, может быть, вчера. Перед сном съела и долго не могла уснуть, хотя это может касаться также и жары, и моих личных мыслей, опасений. 

Внешне я стала выглядеть получше: подсобрался живот, руки, бедра перестали тереться друг о друга (о чудо!). Приехала подруга и в первую очередь сказала, что я похудела. Хотя мне все казалось, что я не особо схуднула. Но на весах сейчас - 4,4 кг. 
Изнутри я стала спокойнее и счастливее.  В невербалике более раскрепощенной. В одежде - пришлось покупать новые джинсы. 

Одновременно с саморазвитием стали подтягиваться новые люди и даже нечто смахивающее на адекватного мужика, но этот вопрос не хочу поднимать. Как минимум, друзьями с таким человеком стать стоит

Хой, пацаны!
Если я не ошибаюсь, то сегодня запущено начало перемен в моей жизни. Например, я вижу отвесы и ближайшие две недели я фрилансер, йоу. 

К слову, кроме эстетического момента, процесс нормализации питания и приведения себя в форму избавляет и от душевных недугов. Замечали ли вы это? 

Когда я занимаюсь собой, то я чувствую себя лучше, жизнерадостнее, активнее, деятельнее.

Сейчас у меня непростой моральный период, вероятно, с этим связано и основное мое желание вести здоровый образ жизни. Потому что я чувствую - наполнение моей жизни не дает мне впадать в большее уныние. Человек чувствует аромат успеха, когда видит результаты. Успех = положительные эмоции. 

Думаю, пора приведение фигуры в порядок делать официальным способом лечения депрессии и печали. 

Иногда сложно ставить приоритеты и ориентиры в жизни, теряются цели. Стоит лишь начать хоть с малой доли своего образа жизни,  как начинает подтягиваться и все остальное. 

Любые излишки самокопания легкой рукой отрезают занятия йогой, чтение статей о правильном питании, проведение аутотренингов перед сном. Все, что угодно. Все, что дает мозгу пищу, отличноую от жалости к себе и ругани в пустоту.

Можно долго сокрушаться и искать в себе кучи психологических проблем (это не решение), а можно жить здоровой жизнью, постепенно изменяясь и клонясь в сторону долголетия тем самым. Я вот хочу жить долго. А вы? Мне кажется, что я б от бессмертия не отказалась. 

Дак о чем я? Правильно!

Don't réflection, Do yourself!