Заметки
Дневник питания
29 июля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 956.00 | 30.67 | 35.56 | 84.57 | 348.42 | 807.52 | ||
| 06:22 | Котлета | 70.00 | 8.44 | 13.64 | 3.56 | 5.33 | 171.09 | |
| 06:27 | Салат Греческий б/м (04.02.2013) | 274.00 | 5.94 | 4.82 | 19.39 | 68.84 | 171.72 | |
| 06:45 | Благода кокос шоколад | 50.00 | 3.00 | 8.90 | 11.90 | 0.00 | 139.70 | |
| 06:48 | Чай зелёный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 10:28 | Багет | 14.00 | 1.08 | 0.55 | 7.42 | 0.00 | 39.11 | |
| 10:28 | Ветчина Альми | 18.00 | 1.98 | 2.70 | 0.72 | 0.00 | 35.10 | |
| 10:28 | Био баланс йогурт злаки | 330.00 | 10.23 | 4.95 | 41.58 | 74.25 | 250.80 | |
| Итого | 956.00 | 30.67 | 35.56 | 84.57 | 348.42 | 807.52 |
6 мая 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 805.00 | 67.63 | 41.13 | 93.52 | 311.30 | 1016.80 | ||
| 06:37 | Благода курага | 100.00 | 6.00 | 17.30 | 23.50 | 0.00 | 273.30 | |
| 11:40 | Био баланс йогурт злаки | 200.00 | 6.20 | 3.00 | 25.20 | 45.00 | 152.00 | |
| 13:58 | Салат Летний масло (02.10.2012) | 250.00 | 1.66 | 8.95 | 9.19 | 226.54 | 123.23 | |
| 13:58 | Готовая гречка | 75.00 | 4.03 | 0.84 | 20.43 | 0.00 | 105.34 | |
| 13:58 | Котлета Куриная в Мульте (15.09.2012) | 180.00 | 49.74 | 11.04 | 15.20 | 39.76 | 362.93 | |
| Итого | 805.00 | 67.63 | 41.13 | 93.52 | 311.30 | 1016.80 |
7 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 100.00 | 25.20 | 7.40 | 0.00 | 0.00 | 170.00 | ||
| 12:52 | Окорочек куриный отварной | 100.00 | 25.20 | 7.40 | 0.00 | 0.00 | 170.00 | |
| Итого | 100.00 | 25.20 | 7.40 | 0.00 | 0.00 | 170.00 |
6 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 200.00 | 44.00 | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 336.00 | ||
| 12:51 | Запеченная куриная грудка | 200.00 | 44.00 | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 336.00 | |
| Итого | 200.00 | 44.00 | 16.00 | 0.00 | 0.00 | 336.00 |
5 августа 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 275.00 | 23.81 | 20.00 | 6.45 | 15.00 | 295.63 | ||
| 12:50 | Свежая капуста | 150.00 | 3.00 | 0.00 | 6.45 | 15.00 | 37.50 | |
| 12:51 | Семга отварная | 125.00 | 20.81 | 20.00 | 0.00 | 0.00 | 258.13 | |
| Итого | 275.00 | 23.81 | 20.00 | 6.45 | 15.00 | 295.63 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Салат картофельный с огурцами
Продукты: Зеленый горошек, Картофель отварной, Лук репчатый, Морковь, Огурцы маринованные
Калорийность: 58.73 Ккал
Описание: »»
29657Салат Цезарь Маги
Продукты: Вода питьевая "Bon Aqua", Капуста китайская, Майонез "слобода" легкий биолайт, 35%, 372г, Пармезан, Соус цезарь (felix finland), Соус Цезарь Маги с сухариками 30 гр, Филе курине
Калорийность: 222.44 Ккал
Описание: »»
28897Салат Греческий б/м
Продукты: Перец болгарский, Сыр рассольный Апетина, Томат,
Калорийность: 62.67 Ккал
Описание: »»
22611Кофе с молоком подсластителем (100гр)
Продукты: Вода, Заменитель сахара maitre 1200 таблеток, Кофе натуральный растворимый сублимированный "jardin" гватемала атитлан, 95г, Молоко "простоквашино" ультрапастеризованное 2,5% 950 мл.
Калорийность: 10.77 Ккал
Описание: »»
19746Блины тоненькие
Продукты: Крахмал картофельный "эстетика вкуса", 200г, Масло растительное, Молоко "простоквашино" ультрапастеризованное 2,5% 950 мл., Мука, Яйцо отборное
Калорийность: 175.95 Ккал
Описание: »»
19294Кофе с молоком и сахаром 100гр
Продукты: Вода, Кофе растворимый (сухой), Молоко 2.5, Сахар песок
Калорийность: 17.75 Ккал
Описание: »»
18828Кофе с лимоном и сахаром
Продукты: Вода, Кофе растворимый сублимированный "nescafe gold ", 47,5 г. стекло., Лимон, Сахар (рафинад)
Калорийность: 18.53 Ккал
Описание: »»
18654Бутерброд со скумбрией 1 шт- 24гр
Продукты: Батон, Лимон, Лук репчатый, Масло крестьянское, Скумбрия горячего копчения
Калорийность: 230.83 Ккал
Описание: »»
18596Оглавление
Прочее
- Баклажаны с грибами и орехамии Икра
- Блины тоненькие
- Бутерброд со скумбрией 1 шт- 24гр
- Гренка-Дырка
- Гречка с грибами
- Грибы жаренные
- Долма 1шт-75гр
- Икра из физалиса
- Йогурт домашний Мультя
- Кальмары с луком и морковью
- Картошка тушеная с мясом
- Каша рисовая с яблоками и изюмом
- Котлета Куриная в Мульте
- Кофе без молока и сахара
- Кофе с лимоном и сахаром
- Кофе с молоком и сахаром 100гр
- Кофе с молоком и сахаром Чашка
- Кофе с молоком подсластителем (100гр)
- Лапшевник с яйцом и сыром
- Макароны в сосисках шт-16гр
- Оладушки
- Омлет-болтушка
- Салат Будапешт
- Салат Вкусняшка
- Салат греческий
- Салат Греческий б/м
- салат кальмар/яйцо/огурец/сыр/майонез
- Салат картофельный с огурцами
- Салат Лесная сказка
- Салат Летний масло
- Салат Полянка
- Салат Помидора с брынзой
- Салат Тюльпан
- Салат фруктовый б/заправки
- Салат Цезарь Маги
- Суфле печеноное
- Сырники Творожная масса
- Тыква печеная с медом
- чай с лимоном без сахара*
- чай с лимоном и сахаром*
- чай с медом 100гр
- Яблоко фаршированнн курицей и сыром Пан Галушка
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
- (Без названия)
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
