Всем привет, решила, наконец считать каллории, начала записывать в дневничек и тут подвернулся этот замечательный сайтик. Теперь моя задача упрастилась.  Немного о себе: со спортом дружу давно и долго, регулярные тренировки (кардио-силовые) на данный момент 3 раза в неделю по 60 мин, правда мне маловато, но это так сейчас в силу обстоятельств... В хорошие времена ходила в спорт клуб по 5-6 раз в неделю длительностью по 1,5 часа. Так вот к чему все это.... Спорт спортом, а питание играет очень огромную роль. Так как я большая любительница вкусно поесть, и очень люблю готовить, то мой процесс похудения превращается в бег по кругу. Беру себя в руки, вроде только привела в порядок, и тут отпуск или праздники, и снова здрасте!!! Вот и в этот раз, перед Новым годом была уже красотка (ну для своих 38 лет и с багажем в 2 дитяти, еще поправочка, не помню свой вес даже в юношестве ниже 60 кг),  считаю что 67 кг норм (хочется и меньше....) + очень хорошо ушли объемы, и тут понеслось Новый год, 8 марта, Пасха и аппогеем всего наш отпуск на all incl. 

 Убегаю, позже продолжу....

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?