Hаppy253572

Hаppy

Hаppy

График

Есть 2 пути: 1- либо ты получаешь удовольствие, когда вкусно ешь, 2 - либо, когда стоишь голая перед зеркалом.

Сегодня у нас прекрасная погодка, солнечно))) Правда морозно, ноо вроде безветренно.

Сынок радует принес 5 пятерок из школы{#obnimaha}

Вес, ну тут все гораздо хуже, вырос до отметки 115,8, ну не верю я в свои силы что смогу похудеть, хотя влияние лишнего веса на меня сейчас просто огромное, но мне все нипочем, ничего не пробирает меня, летом худела до веса 108 уже, но потом вес встал, при том что я соблюдала корридо кк, не ела сладкого и т.д, и все меня хватило на неделю(((

Еще вот интересует для моего веса 1700 это нормально или много, единственный раз когда я быстро похудела при подсчете кк, был тот раз когда ела на 1200 кк, но тогда месяца через 3 вес стал возвращаться да так что я уже 6 лет не могу взять себя в руки. Вообщем моя проблема в том что я слишком себя жалею, мне кажется что если я не ем какую то вкусняшку то я самая несчастная в мире, опять же это когда я сижу дома. Я уже было решила что нашла себе зимний спорт по душе, нооо так натерла ноги ботинками, что теперь мне нужна новая пара ботинок, оказывается ботинки маломерки 37,5, а у меня то 39 размер!

Есть правда и хорошая очень хорошая новость) к нам в город приезжает с концертом группа, которую я очень ждала, вчера увидела их концертный график) это просто счастье!!

Сшила костюмчик на куклу для группы в садик (моя мама воспитатель).

Арт объект от сына

6 февраля 2018, |  Комментарии2
Есть 2 пути: 1- либо ты получаешь удовольствие, когда вкусно ешь, 2 - либо, когда стоишь голая перед зеркалом.https://dietadiary.com/blog/253572/292922

Комментарии

Риа59

Риа59

855552

Привет ! Ну во вкусняшках себе не отказываю. Да, пироженки не ем(просто не хочу, но могла бы), но конфеты позволяю, цукаты из ананаса, кайсу, финики и прочее. В пределах калоража.Для твоего веса 1800 ккал нормально для безопасного похудения в 3-4 кг в месяц. 1500 ккал для экстремального похудения. Вполне комфортное существование без голода, но только если разгонишь организм . Для этого нужно пить чистую воду 1,5-2,0 литра в день. Посмотри рационы девочек. И обязательно будешь худеть. Все худеют. Дерзай! Удачи и настроя !{#obnimaha}

6 февраля 2018, 21:18

Hаppy

Hаppy

855585

Большое спасибо за поддержку)Хочу чтобы так и было{#aga}

6 февраля 2018, 22:19

Admin Area