Заметки
Дневник питания
3 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2100.00 | 44.60 | 21.50 | 207.70 | 975.00 | 1213.00 | ||
| 13:15 | Молоко 2,5 % | 500.00 | 14.00 | 12.50 | 23.50 | 450.00 | 265.00 | |
| 13:15 | Кефир 1% | 900.00 | 25.20 | 9.00 | 36.00 | 0.00 | 324.00 | |
| 13:15 | Карамель чупа чупс | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 97.80 | 0.00 | 396.00 | |
| 13:15 | Апельсин | 600.00 | 5.40 | 0.00 | 50.40 | 525.00 | 228.00 | |
| Итого | 2100.00 | 44.60 | 21.50 | 207.70 | 975.00 | 1213.00 |
2 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1530.00 | 55.00 | 42.25 | 283.11 | 865.00 | 1660.98 | ||
| 13:09 | Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г | 30.00 | 4.77 | 0.06 | 0.78 | 0.00 | 22.80 | |
| 13:09 | суп овощной с путасу | 300.00 | 37.68 | 21.09 | 10.08 | 0.00 | 340.68 | |
| 13:10 | Конфеты "Медунок" с орехом | 50.00 | 4.05 | 12.60 | 28.35 | 0.00 | 233.50 | |
| 13:10 | Карамель Альпенлибе "Клубника со сливками" | 100.00 | 0.10 | 8.50 | 86.50 | 0.00 | 424.00 | |
| 13:10 | Яблоки | 600.00 | 2.40 | 0.00 | 67.80 | 519.00 | 276.00 | |
| 13:11 | Чай чёрный | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 50.00 | 0.00 | |
| 13:11 | Банан | 400.00 | 6.00 | 0.00 | 89.60 | 296.00 | 364.00 | |
| Итого | 1530.00 | 55.00 | 42.25 | 283.11 | 865.00 | 1660.98 |
1 мая 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1950.00 | 61.84 | 38.02 | 232.44 | 1223.00 | 1615.24 | ||
| 13:12 | Морковь красная | 600.00 | 7.80 | 0.60 | 42.00 | 531.00 | 198.00 | |
| 13:12 | суп овощной с путасу | 400.00 | 50.24 | 28.12 | 13.44 | 0.00 | 454.24 | |
| 13:12 | Яблоки | 800.00 | 3.20 | 0.00 | 90.40 | 692.00 | 368.00 | |
| 13:13 | мед | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 160.00 | |
| 13:14 | Карамель сливочная "Альпенлибе" | 100.00 | 0.60 | 9.30 | 86.60 | 0.00 | 435.00 | |
| Итого | 1950.00 | 61.84 | 38.02 | 232.44 | 1223.00 | 1615.24 |
30 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 5250.00 | 164.40 | 71.00 | 393.85 | 3700.50 | 2704.60 | ||
| 22:48 | Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г | 100.00 | 15.90 | 0.20 | 2.60 | 0.00 | 76.00 | |
| 22:48 | Чай травяной | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 22:49 | Мёд | 50.00 | 0.40 | 0.00 | 40.15 | 0.00 | 157.00 | |
| 22:49 | Чай чёрный | 1000.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1000.00 | 0.00 | |
| 22:50 | Изюм | 100.00 | 2.00 | 0.00 | 72.00 | 18.00 | 296.00 | |
| 22:52 | суп овощной с путасу | 1000.00 | 125.60 | 70.30 | 33.60 | 0.00 | 1135.60 | |
| 22:52 | Морковь | 500.00 | 6.50 | 0.50 | 35.00 | 442.50 | 165.00 | |
| 22:57 | Апельсин | 500.00 | 4.50 | 0.00 | 42.00 | 437.50 | 190.00 | |
| 22:57 | Яблоки | 500.00 | 2.00 | 0.00 | 56.50 | 432.50 | 230.00 | |
| 22:57 | Банан | 500.00 | 7.50 | 0.00 | 112.00 | 370.00 | 455.00 | |
| Итого | 5250.00 | 164.40 | 71.00 | 393.85 | 3700.50 | 2704.60 |
29 апреля 2017
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 2250.00 | 31.65 | 29.25 | 268.65 | 1177.50 | 1796.30 | ||
| 22:29 | Яблоки | 300.00 | 1.20 | 0.00 | 33.90 | 259.50 | 138.00 | |
| 22:29 | Молоко 2,5 % | 1000.00 | 28.00 | 25.00 | 47.00 | 900.00 | 530.00 | |
| 22:30 | медовый микс | 100.00 | 0.40 | 0.00 | 72.50 | 0.00 | 291.30 | |
| 22:30 | апельсины | 700.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 329.00 | |
| 22:32 | Изюм | 100.00 | 2.00 | 0.00 | 72.00 | 18.00 | 296.00 | |
| 22:33 | Карамель Альпенлибе "Клубника со сливками" | 50.00 | 0.05 | 4.25 | 43.25 | 0.00 | 212.00 | |
| Итого | 2250.00 | 31.65 | 29.25 | 268.65 | 1177.50 | 1796.30 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
