Есть тут девочка, Juliett_Niko. Я всем рекомендую зайти на её страничку. Тот самый вариант, когда не важен вес, а важна суть того, что весит

В любом случае удачи. 

Annick пишет:

Есть тут девочка, Juliett_Niko. Я всем рекомендую зайти на её страничку. Тот самый вариант, когда не важен вес, а важна суть того, что весит

В любом случае удачи. 

 Я тут достаточно давно и знаю ее страничку)) у нас с ней абсолютно разные цели) от слова совсем)))

Фoсф пишет:

хорошо вес сбросила с прошлой заметки

LCHF мне в свое время не зашло, сахар скакал, и чувство голода не покидало. кето нравится больше - на нем дзен) силовые с кето соединить получилось, но HIIT-ы взрывные, на них лучше будет более углеводное питание, наверное, LCHF подойдет как раз лучше)

 Я отлично прожила полгода высокобелковой)) с силовыми))теперь решила попробовать что то новое) посмотрим)