Ирина_2494

Ирина_

Ирина_

График

пятнашки

https://www.lookatme.ru/flow/posts/design-radar/158117-dieta-pyatnashki-kreativnyy-sposob-zdorovogo-pitaniya

 

https://issuu.com/47871/docs/15dieta  Схемы чередования дней в пятнашках

 

30 января 2013, |  Комментарии: 1
пятнашкиhttps://dietadiary.com/blog/2494/40815

Комментарии

Ирина_

Ирина_

117085

Можно менять местами приёмы пищи. Например завтрак и перекус. В экспресс похудении можно чередовать дни красные и оранжевые через 1 с добавлением 1 зиг-зага в 2 недели.

Вес 1 кулачка равен 140-150г

31 января 2013, 11:25

▲Admin Area