итог 11й недели (на 25 мая)

Минус 600гр, вес 74,1

Минус за 11 недель 7,1 кг

За неделю, в среднем — 1550,61 ккал без чит милов

Доп. к питанию - коэнзим, витамин С

Спорт ни разу

измененения в питании такие, в 1550 ккал входят халва, мороженое, сало, хлеб и т.д., как то надоело есть огромные порции низкокалорийной еды

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?